Esto te ayudará de forma sencilla y natural, a conectar de nuevo con tus procesos auto reguladores, que siempre están tratando de restablecer y mantener el estado optimo de Salud y Bienestar.

Experimentaras los agradables efectos que produce en el cuerpo y en la psique, el sentirse Realmente sustentado, apoyado y suavemente balanceado en el agua de forma lenta y armónica.

Aprenderás las técnicas y los principios a tener en cuenta para poder promover una experiencia integradora, en la que la otra persona se pueda sentir tan apoyado en su proceso, que se comiencen a distender las tensiones, ya sean estas de origen interno o externo.

Alternaremos las fases de movimiento dirigido por el facilitador, con el “movimiento espontaneo” que se produce cuando el cuerpo sintiéndose libre, busca y encuentra por si solo la posición y el movimiento que mejor le ayude a experimentarse y disfrutar. Y todo ello irá creando momentos de serena quietud y conciencia.