Es una técnica sencilla y a la vez profunda, que te muestra de un solo vistazo, una panorámica de cómo te parece a ti que esta funcionando en este momento tu vida.
En ocasiones ponemos mucho el foco de nuestra atención en determinados aspectos que desde nuestro punto de vista, no funcionan tan bien como a nosotros nos gustaría, y en cambio, se nos pasan por alto otros, que los unos junto a los otros, nos ayudan a construir una Visión del conjunto más completa, con la cual, podremos hacernos una idea más real de nuestra situación, que nos ayudará a tomar las mejores decisiones.
Es tan fácil como rellenar el listado de la tabla siguiente, valorando del 1 al 10 de manera intuitiva, los siguientes apartados de tu vida.
Si estos enunciados no te parecen los más indicados o no son insuficientes, puedes modificar libremente la tabla para adecuarla a tus necesidades.
Te sugiero que una vez realizado el ejercicio, lo mires serenamente, y dejes que llegue hasta ti lo que sea que se presente con una mirada interior curiosa y aceptadora. Después guárdalo de tal manera, que puedas por un lado volver a revisar la rueda cada vez que lo consideres apropiado, y por otro lado que puedas seguir utilizando la tabla en otras ocasiones.
Ojalá te sea de utilidad.
Un saludo